湿疹
头皮
湿疹是一种非常常见的皮肤疾病。一般来说，可以采取以下措施：
1.保持头皮清洁：洗发时应使用一些具有舒缓作用的洗发水或者是温和型的洗发水，轻轻按摩头皮，坚持每天洗头。
2.不要抓挠头皮：头皮湿疹除了痒之外，还有一些皮肤破损的情况，所以千万不要用手去抠挠头皮，否则可能会导致细菌感染等问题。
洗发水
3.保持足够的
睡眠：
睡眠质量对头皮
湿疹也有很大的影响，如果长时间
睡眠质量差，那么头皮
湿疹就难以得到好转。
4.保持饮食清淡：不要吃些刺激性的食物，例如辣椒、酒类等，这些都会让头皮湿疹更加的恶化。
5.医生的建议：如果头皮湿疹严重，建议到医院就医，由专业的医生指导使用药物进行治疗。
