绿茶
1.多喝水：饮用温开水、
绿茶、
菊花茶等有助于喉部的保湿和清洗。
2.忌烟戒酒：长期吸烟、酗酒会对喉部刺激，容易导致喉部不适，咽炎加重。
3.避免暴饮暴食：咽炎患者忌辛辣、刺激性食物，避免食用巧克力、咖啡等刺激食品。
菊花
4.适当休息：减少对喉部的刺激，避免嗓子过度用力。
5.药物治疗：如消炎药、咽喉消炎口服液、咽喉口服含片等，需遵医嘱使用。
6.中医调理：中医治疗方面，可用中药煎汤、中药涂喉、针灸等进行调理。
7.注意预防：注意保暖、避免感冒、保持室内空气湿度等，预防咽炎的发生。
