晒黑的皮肤变白需要一定的时间和耐心，可以通过以下方法实现：
1.使用美白产品：选择含有有效美白成分的面霜、乳液、精华液等，可以帮助加速皮肤的新陈代谢，淡化色斑和黑色素。
2.补充维生素C：食物中富含维生素C的水果和蔬菜，可以帮助促进皮肤代谢，消除自由基，达到美白的效果。
3.多喝水：水是皮肤的最好保湿剂，适量多喝水可以帮助调节皮肤水分，使皮肤更加明亮、红润。
4.避免紫外线：避免在强烈的阳光下暴晒，可以选择遮阳伞或使用防晒霜防止皮肤被晒黑。
5.定期去角质：去角质可以帮助加速皮肤代谢，去除死皮，让新皮肤更加白皙、透亮。
