拉肚子中暑如何解决

拉肚子是身体排泄不良的表现，中暑则是因体温过高造成的身体不适。两种情况均需要及时处理。

拉肚子应该休息，并避免进食不易消化的食物和含有刺激性的食品，如辣椒、油炸食品等。可以多喝水，补充体液，预防脱水。也可以服用止泻药或口服补水盐来缓解症状。

中暑时应该立即停止活动，找个阴凉通风的环境休息。饮用适量的含电解质的饮品和补液盐。同时可要求医生进行适当的治疗，如输液、口服药物等，以恢复身体健康。 如症状严重，应该及时就医。