睡眠
1.服用退烧药：可以使用适合年龄和体重的退烧药物，如对乙酰氨基酚等。按照医生的建议和说明书上的用量使用。
2.冷敷：可以用湿毛巾、酒精、冰袋等物品在额头、腋下、手腕处等部位进行冷敷，帮助体温下降。
3.脱掉多余的衣物：让身体尽可能地散热，脱掉多余的衣物，保持室内通风。
肠胃炎
4.喝清凉的水：可以喝些凉水或者冰水，帮助降低体温。
5.保持休息和睡眠：适当休息和睡眠有助于增强身体的免疫力，加快身体恢复。
6.避免过度运动：肠胃炎时身体处于虚弱状态，避免过度运动，有可能会加重体温升高的情况。
7.及时就医：如果发烧的情况持续较严重，伴随呕吐、腹泻等症状，需要及时就医寻求医生的帮助。
