脱水
1. 补充水分。秋季气温逐渐下降，人们出汗少，但蒸发快，容易造成身体
脱水，因此在
腹泻期间要多喝水、茶水、汤水等。
2. 饮食清淡。腹泻期间要避免食用油炸、辛辣、肥腻、生冷等食物，可适量进食清淡易消化的食物，如米粥、馄饨、豆腐、水果等。
3. 注意卫生。秋季气候干燥，空气中的细菌、病毒容易滋生，在腹泻期间要注意手卫生，勤洗手，避免共用餐具、饮具等。
腹泻
4. 注意休息。秋季气温较低，人体能量消耗增加，
腹泻期间要充分休息，避免过度疲劳，维持良好的生活规律。
5. 症状加重时就医。如腹泻时间长、拉稀、腹痛严重，伴有发热、呕吐等症状，应及时就医，以便得到及时的诊治。
