椅子怎么调高低

一般来说，调节椅子高低可以通过以下几种方法：

1. 气压调节：很多办公椅都配有气压调节装置，这种装置通常是通过拉动或按压手柄来实现。将手柄拉向自己，座椅就会降低；将手柄按压，座椅就会升高。

2. 手动调节：一些椅子的底部设有角度调节装置，可以通过拧紧或放松螺丝来调节椅子高度。

3. 电动调节：高档一些的椅子可能会配有电动调节装置。这种装置可以通过按钮或遥控器来控制椅子的高度。

无论使用哪种方法，都应该确保椅子的高度适合你的身高和工作台的高度，以避免不必要的身体疲劳和不舒适。