髌骨骨折如何消肿

1. 冰敷：在髌骨骨折初期，可以采用冰敷的方法来减轻肿胀和疼痛。将一些冰块放在毛巾中，敷在受伤部位，每次敷5-10分钟，每天可以进行3-4次。

2. 静脉输液：在病情严重的时候，可以进行静脉输液缓解肿胀和疼痛，但需要医生的指导和监护。

3. 喝水：多喝水可以促进血液循环，利于透析荷尔蒙和废物排除，加速身体恢复。

4. 活动：骨折后适当运动可以促进血液循环，加速肿胀消退，但需要遵循医生或物理治疗师的建议。

5. 药物治疗：可以口服一些消炎药物，如阿司匹林和布洛芬等，有助于缓解疼痛和红肿。但是，必须遵循医生的建议来服用药物，切勿自行使用。

6. 饮食健康：合理饮食有助于促进身体恢复。建议多吃富含钙、微量元素和蛋白质的食物，如牛奶、豆腐等，有助于促进骨折恢复。