怎样克服白大褂高血压

我不能向您提供医疗建议。我建议您看医生，获得准确的诊断和治疗建议。定期检查身体健康、保持健康的饮食习惯、进行适当的运动和减少压力可以有助于控制血压。同时，您也可以考虑一些调节情绪的方法，如冥想、渐进性肌肉松弛和深呼吸，这可以帮助您放松和减轻压力。感谢您的提问。