葛根茶怎么泡

葛根

葛根茶的泡法比较简单：

1.将适量葛根泡在热水中浸泡10分钟至泡发；

2.取适量泡好的葛根放入茶杯中；

蜂蜜

3.倒入热开水至8分满，放凉后可以稍微加些冰块；

4.适量加入蜂蜜、柠檬等调味品，搅拌均匀后即可享用。

注意事项：

1.葛根一定要提前泡发，否则口感会很硬；

2.建议一次泡两个杯子，不要泡太浓，对于胃口不好的人，建议第一次泡葛根水该用少量的葛根，喝完之后观察自己的反应再逐渐增加葛根的量；

3.喝葛根茶的时候，建议配合少量温水，避免伤胃；

4.建议空腹时喝，效果会更佳。