1.保持室内通风，减少花粉和尘螨等过敏原的数量和浓度。
2.注意卫生，经常打扫屋子，尽量避免积尘过多。
3.避免与具有强刺激性的物质接触，如宠物、香水、化妆品、清洁剂等。
4.合理饮食，避免食物过敏。食用新鲜有机蔬菜和水果，多食海洋生物和富含维生素的食物，有助于提高身体免疫力。
5.避免户外活动，尤其是空气污染严重的地区。在外活动时可以佩戴口罩。
6.遵医嘱使用过敏药物，如抗组胺药、类固醇等。及时治疗哮喘症状，避免迁延不治。
7.定期去医院检查，了解个体过敏情况和最新防治方法，以便及时采取有效措施。
