上吐如何解决

1. 喝温水：上吐时，为了保持身体水分，要多喝温开水。

2. 避免进食：在上吐时，应该避免吃和喝任何东西，因为这会让胃更加刺激。

3. 控制呼吸：当你感到恶心时，深呼吸可以使你放松，并减轻你的症状。

4. 倾斜头部：倾斜头部可以帮助控制呕吐。将头部放在枕头上并进行轻轻的按摩。

5. 暂停运动：运动会使上吐更加频繁，所以在上吐时尽量暂停运动。

6. 用药治疗：如果你的上吐太严重并在几天内一直持续，你可以考虑使用抗乙酰胺片、氟哌啶酮等药物进行治疗。但这些药物必须在医生的指导下使用。