番茄什么时候吃最好

番茄

番茄最好在饭前或饭后吃，可以加入沙拉或作为配菜。番茄含有丰富的维生素C和类胡萝卜素，有助于增强免疫力、预防疾病，同时也含有丰富的纤维素，有利于促进消化和防止便秘。因此，无论何时吃番茄都有益于健康。