胡萝卜治便秘吗

胡萝卜

是的，胡萝卜含有丰富的纤维素和水分，可以促进肠道蠕动，增加排便顺畅性，有助于缓解便秘。同时，胡萝卜还含有维生素A和钾等营养成分，有益于肠道健康。建议适量食用，不能过量，因为过多的纤维素可能会导致腹泻或胃肠道不适。