烧到39度怎么办

如果烧到了39度，需要立即采取一些措施来降低体温，避免进一步危害。以下是一些应急措施：

1. 服用退烧药：可以服用一些非处方的药物，如对乙酰氨基酚等，可以有效控制体温。

2. 热敷：可以在额头和腋下用湿毛巾或冰袋进行热敷，有助于快速降温。

3. 多喝温水：可以多喝温开水或淡盐水，以促进体内汗液的排出。注意不能喝冷水，避免刺激身体。

4. 休息：保持充足的休息，避免过度劳累，有助于恢复体力，降低体温。

如果症状较为严重，建议就医并听从医生的建议。