月经来了头晕如何解决

头晕

头晕可能是由失血引起的贫血所致，建议多补充含铁、蛋白质和维生素的食物，如红肉、蛋类、豆类、全谷类食品和水果。同时，注意休息，避免大量运动、久站和久坐，保证充足的睡眠时间。如头晕症状严重，建议就医。