1. 控制体重：减轻体重是控制脂肪肝和肝掌的关键。改善生活习惯，增加身体的活动量，控制饮食合理搭配以减少脂肪的摄入。
2. 药物治疗：一些药物如维生素E、胆汁酸、胰岛素敏感剂等，可以帮助减轻肝脏损伤和改善肝功能，达到治疗脂肪肝和肝掌的效果。
3. 保肝：一些保肝的食物如葡萄籽、芦荟、海藻、百合、山楂以及茶叶，可以帮助肝脏排毒，增加肝功能。
4. 减少酒精和药物的摄入：停止酗酒和过量使用某些药物，以避免加重肝脏负担。
5. 预防脂肪肝：多锻炼、少吃油腻的食物，定期体检、及时发现脂肪肝，及时治疗，也能有效预防肝掌的出现。
