支气管炎
1. 饮食调整：多喝水，保持充足的水分，可以帮助
支气管炎恢复更快。还可以注意增加
维生素C和蛋白质的摄入。
2. 加湿：在室内多放置一些植物，或者使用加湿器，保持室内湿度，缓解鼻塞不适症状。
3. 注意休息：保证充足的睡眠和良好的休息，有助于身体恢复。
维生素
4. 气管炎症状加重时，可以适量口服解热镇痛药物，减轻症状，但应注意避免滥用以免产生不良反应。
5. 停止吸烟：吸烟会刺激呼吸系统，加重支气管炎症状，应尽量避免吸烟或停止吸烟。
6. 整个人体按摩有帮助支气管炎，鼻塞的方法。在按摩时，手法要轻柔，以避免刺激呼吸系统。
