脱发严重随便一疏就掉好多头发

脱发

脱发严重可能是脱发的原因之一，需要注意控制。以下是一些可能导致脱发严重的因素和应对方法：

1. 饮食不均衡：缺乏营养元素可能导致脱发。应该均衡饮食，多食用含有铁、锌、维生素B等的食物，例如瘦肉、豆类、鸡蛋等。

2. 紧张的生活压力：压力可能会导致脱发严重。应该试着缓解生活压力，例如通过冥想、练习瑜伽等方式。

维生素

3. 使用不适合自身的洗发水或染发剂：使用的洗发水可能会导致脱发或发炎，应该注意挑选适合自身的洗发水并避免使用过多染发剂。

4. 一些医学问题：例如药物、甲状腺等疾病可能会导致脱发。应该咨询专业医生。

5. 生活习惯：睡眠不足和吸烟等不良生活习惯可能会导致脱发。应该坚持充足的睡眠并戒烟。

如果脱发严重仍然存在，则建议咨询专业医生并进行适当治疗。