二型糖尿病人已经五年半了

，持续控制饮食和运动是维持血糖稳定的关键。同时，还需要进行定期体检，通过监测血糖、血压、血脂等指标来评估疾病控制情况，并进行必要的药物治疗。在日常生活中，应注意避免高糖、高脂、高盐的食物，增加蔬果和粗粮的摄入量，适量进行有氧运动，避免疲劳和压力过大。此外，还需要遵循医生的建议，按时服药、注射胰岛素等治疗措施，以控制血糖水平。