牙龈萎缩出血怎么办

牙龈萎缩出血的原因可能是牙周疾病引起的，如果没有及时治疗可能会导致牙齿松动甚至掉落。建议您采取以下措施：

1.及时到口腔医生诊所接受诊断和治疗。医生会通过检查、调查、拍X光片等方式确认存在的问题，并制定个性化的治疗计划。

2.保持良好的口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水，避免烟、酒、咖啡等刺激性食物饮品，保持健康的生活方式。

3.定期到口腔医生处接受牙周保健。这些治疗可以减轻症状，预防更严重的牙齿问题。

4.注意饮食营养，摄入适量的水果和蔬菜等含维生素C的食物，以帮助牙龈和牙齿保持健康。