新鞋挤脚怎么办

新鞋挤脚可以考虑以下几种方法进行缓解：

1. 热敷放宽鞋松紧带：用热毛巾或者热水袋热敷鞋子的部位，再放松鞋松紧带，使鞋子松开一些，能够减轻脚部压迫感。

2. 穿厚袜子：穿厚袜子可以增加脚的厚度，减轻鞋子对脚的压迫感，从而缓解挤脚问题。

3. 用鞋垫或填充物：可以用厚一点的鞋垫或者填充物垫在鞋子里面，减轻鞋子对脚的挤压。

4. 步行或者慢跑：通过步行或者慢跑等逐渐拉伸脚部肌肉，让脚部逐渐适应鞋子的大小。

5. 常穿穿：多穿几次，逐渐让鞋底和脚适应，从而减少足部不适。

如果以上方法无法有效缓解，建议更换合适大小的鞋子。