脊椎骨骨质增生如何解决

脊椎骨骨质增生是一种常见的慢性病，如果出现了不适症状，应该及时就医进行治疗。以下是一些可能的治疗方式：

1.药物治疗：口服非甾体抗炎药、镇痛药等以缓解疼痛和炎症为主。

2.针灸治疗：针刺可以有效缓解疼痛和肌肉紧张，减轻症状。

3.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩等，可以缓解肌肉痉挛、松弛肌肉等。

4.手术治疗：对于骨质增生症状严重，需要手术矫正的患者，可以考虑手术治疗。

除此之外，患者还可以从以下方面预防和缓解症状：

1.保持良好的姿势和体位。

2.适当锻炼，避免长期的坐姿或站立。

3.注意营养均衡，补充钙、维生素D等，预防骨质疏松症的发生。

4.避免长时间不动，在长时间工作或乘车时，进行适量的休息和活动。