胃溃疡的人吃什么肉好消化

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Xinyuyaran

2023年01月07日

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胃溃疡的人应该选择易消化的肉类,例如:

1. 鸡肉:鸡肉含蛋白质丰富,易于消化,在炖汤或是煮熟后,鸡肉变得柔软,容易被胃所接受。

2. 鱼肉:鱼肉富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,且易于消化。

3. 瘦肉:如瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉等,含有丰富的蛋白质,适量摄入对人体有益。

此外,胃溃疡的人应该注意避免食用过多油腻、辛辣、刺激性强的食物,以及烤制、油炸等加工过程中的肉类,这些食物会加重胃部负担,不利于消化和恢复。

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