2023-03-31 21:15
感冒
1. 保持良好的卫生习惯,如经常洗手、避免接触眼鼻口和感染者的口腔飞沫等。
2. 睡眠和饮食规律,增强身体免疫力,提高抵抗力。
睡眠
4. 多喝水,保持体内湿润,加强身体液体循环。
5. 注意加强锻炼,增强体表皮肤的皮脂腺和汗腺分泌功能,增强自身抵御力。
6. 在疫情高发时期,尽量避免到密闭的公共场所、武汉等疫情重点区域等。
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