2023-03-30 07:46
电影
1. 不要把孤独和思念藏在心里,找一个可以倾诉的人或者写下来。
2. 找一些自己喜欢的事物,例如看电影、听音乐、运动等,来分散注意力。
音乐
4. 打电话给家人,和他们说说话,看看家人们过得怎么样,这样也可以让自己感到更亲密和温暖。
最重要的是不要太过自责和压抑情感,这都是正常的情绪表达。
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