蜂皇浆怎么吃

牛奶

蜂皇浆可以直接食用，一般每日服用10-15ml即可。也可以将蜂皇浆加入水、牛奶或果汁中饮用。建议蜂皇浆空腹或餐前服用，以利于吸收。但如果您有过敏史或对蜂产品过敏，建议先咨询医生后再食用。