中耳炎
1. 防止感染：
中耳炎的患者需要注意保持耳部卫生，避免沾染耳内细菌病毒。
2. 避免用耳棒或者其他耳内清洁工具，以免在清洁过程中把耳朵内的病菌推入更深层的位置。
3. 保持耳道干燥：及时清洗耳朵外部的部分，让它干燥。
牛奶
4. 合理饮食：多吃一些保健耳部的食物，如
牛奶、
核桃、
鸡蛋等。
5. 用药物：使用医生开的药物，如抗生素等，并按时按量服用。
6. 尽量休息：避免在繁忙的生活中过度疲劳以及加强锻炼，尤其要注意耳朵受凉。
7. 为了更好的睡眠，尽量保持室内温度的适宜，并避免房间过度干燥，以及有噪音环境的存在。
