感冒发烧全身酸痛怎么办

脱水

1. 休息：保持充足的休息时间，有助于身体恢复。

2. 喝足够的水：水可以稀释和清洗感染体内的病毒和细菌，同时也可以预防脱水。

3. 控制体温：可以用退烧药来控制发热，但要按照药品说明的剂量和频率使用。

水果

4. 饮食：吃易消化的食物，如鸡汤，面条，热粥，水果和蔬菜。

5. 温暖身体：保持身体温暖，穿暖和的衣服，使用电热毯或暖气，有助于促进血液循环和缓解酸痛。

6. 手卫生：勤洗手，减少病毒和细菌的传播。

如果持续发烧和酸痛超过几天，或者伴随咳嗽，喉咙痛等其他症状，请及时求医。