奶发炎怎么办

肿胀

奶发炎是母乳喂养妈妈常见的问题之一，炎症会使乳房肿胀、疼痛，并有可能引起发热、感染或乳腺炎等严重问题。以下是一些缓解和预防乳腺炎的方法：

1. 让乳房充分排空：在哺乳时要让孩子充分吃饱，并且尽可能让他吸允完整个乳房。

2. 喂奶姿势正确：母乳喂养时必须注意正确的喂奶姿势，手指应轻轻剪去奶头的冠状沟，避免乳头变形。推荐妈妈使用侧卧或抱着孩子的姿势来喂奶。

疼痛

3. 避免穿紧身衣：穿着紧身裤或胸罩等过紧的衣服会阻碍乳腺的排空，增加了乳腺炎的发生率。

4. 洁净、温和的乳房清洁：一旦发现奶发炎，就要加强对乳房卫生的保护。每次喂奶后可以用温水轻轻清洗乳头和乳晕，然后用干净的毛巾擦干即可。

5. 必要时使用适当的药物：若炎症较严重，可以使用医生开具的抗生素或镇痛药等药物来缓解炎症和疼痛。

6. 积极休息：当母亲感到身体不适时，应该休息并让身体恢复健康，以更好地照顾孩子。

总之，预防乳腺炎主要在于正确哺乳姿势、合理的睡眠和休息、温和的乳房清洁等方面。一旦发现乳房发炎，及时就医是非常必要的。