轻微中暑怎么办

芒果

1. 立刻带患者到阴凉处休息，室内应保持通风。

2. 将患者的衣服全部脱掉，用湿毛巾或冰块敷在脖颈、前额、手腕和脚踝上，以降低体温。

3. 让患者喝温水、鲜橙汁、芒果汁或盐水等，以防脱水。

脱水

4. 打开空调或电扇以增强室内空气流动，并避免暴露在强烈阳光下。

5. 如果患者情况严重或症状加剧，应立即前往医院就医。