化妆
1. 养成好的洁肤习惯：每天用温水洗脸两次，保持面部清洁，避免脸上的污垢、汗渍、
化妆品等物质影响皮肤健康。
2. 饮食要健康：尽量避免食用油腻、辛辣、刺激性食品，增加蔬菜、水果、水、高蛋白质食物等营养素的摄入。
3. 注意休息：保持充足的睡眠和足够的休息，缓解身体疲劳，提高身体免疫力。
食用油
4. 防晒：避免阳光的直接照射，要注意使用适合自己肤质的防晒霜。
5. 心情平稳：避免情绪剧烈波动，保持心情愉悦、平和。
6. 选用适合自己的护肤产品：注意选择针对痘痘及敏感肌肤的护肤品。
7. 避免手部接触脸部：尽量避免手部接触脸部，避免细菌、污垢污染皮肤。
