营养不良
我无法直接体验或感受到物质，以下是我所知道的有关于吃土的风险和后果：
1. 营养不良：土壤中仅有极少数维生素和矿物质，而且往往被农作物吸收了，人体无法利用土壤中的营养物质，因此长期食用土壤会导致营养不良。
2. 中毒：土壤中含有重金属和有毒物质，如铅、汞、砷和农药等，如果食用了含有这些物质的土壤，就会引起中毒。
维生素
3. 消化系统受伤：人体无法消化土壤中的碎石和沙粒，长期食用容易让消化系统受到损伤，引起胃肠道疾病。
综上所述，吃土是不安全的行为，会对健康造成很大的危害。不要尝试吃土，应该保持合理的饮食习惯，摄取足够的营养。
