地震
最好保护好头部和颈部
2. 如果在户外，迅速找到宽敞空旷的地方，远离建筑物、电线杆、危险物体等容易倒塌或坍塌的地方
3. 不要轻易打开门窗，以免受到摇摆物体的伤害
4. 注意观察周围，如果发现燃气泄露、电线独裂、建筑物严重破坏等情况，应报警处理或寻求帮助
5. 如果需要逃生，尽量选择安全通道逃生，不要慌乱
6. 如果您被困在倒塌的建筑物中无法动弹，请尽量保持镇静，呼救，并尝试与外界保持联系，等待救援
最重要的是，保持镇静、冷静应对，鼓励身边的人也做好相应的准备，做到平时谨慎防范、事发时快速应对，这样才能最大程度避免地震的伤害
