酒精肝的防治和保健措施有哪些？

1. 必须停止饮酒：对于酒精肝病患者，唯一最重要的措施就是停止饮酒，遵循戒酒计划。

2. 维持营养平衡：酒精肝患者需要高蛋白、低脂肪的饮食，以支持身体的修复和预防进一步损害。 富含维生素B1、B6、B12、叶酸和烟酸的食物有助于改善神经系统功能和维持神经系统健康。

3. 做有氧运动：适量、不过度的有氧运动可以增加体力和改善心血管健康。

4. 接受医学治疗：医师可以根据病情，针对不同的阶段提出不同的治疗方案，在医生的指导下定期接受检查和治疗。

5. 保持健康的生活方式：酒精肝患者需要保持健康的生活方式，包括规律的生活作息、避免暴饮暴食、减少压力等。

6. 定期检查：酒精肝患者需要定期接受医生的检查和监测，以确定疾病的进展情况，并及时调整治疗方案。