产前检查
1.保持健康的生活方式: 合理膳食，适量运动，控制体重，不吸烟
2.避免情绪激动和紧张的生活方式，保持心情舒畅，避免压力过大
3.严格执行产前检查计划，检查血压和尿糖，遵守医生的建议
高血压
4.控制血压：如果出现了
高血压症状，一定要及时就医，听从医生的治疗建议
5.保持充足的睡眠，预防睡眠不足和疲劳
6.饮食卫生：避免食用过咸的食品，多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮，在保证足够营养的情况下控制食量
7.避免长时间站立或久坐，尽量避免站立或坐在一个地方超过2个小时，适当休息，活动筋骨。
8.保持良好的室内环境，避免暴晒，避免受到环境污染和异物的刺激。
9.注意保持身体卫生，避免细菌感染和疾病的侵袭。
