
空调
2. 冷敷:将温水或凉水浸泡的毛巾敷在额头、腋下、手脚心等部位,有助于降低体温;
3. 喝水:维持充足的饮水量可以帮助清洗体内毒素,加快恢复,也有助于控制体温;

菊花
5. 薄被或少穿衣:避免包裹过厚,穿着单薄的衣物,以便更好地散热;
6. 喝凉茶:凉茶有些可以帮助清热解毒,如菊花茶、绿豆汤等;
7. 睡眠足够:保持充足的睡眠帮助宝宝的身体恢复免疫力,也可以减轻症状;
8. 监测体温:定时测量体温,以确保症状有所改善,或及时寻求医疗帮助。
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