牙龈炎
1. 控制血糖水平：高血糖可能导致
牙龈炎和
牙周病，所以要保持良好的血糖控制。
2. 定期口腔检查：每年至少做一次口腔检查，以保持口腔健康。
3. 确保洁牙：每天刷牙两次，使用牙线和漱口水，以保持口腔清洁。
牙周病
4. 控制饮食：控制糖分和碳水化合物的摄入，减少对牙齿的损害。
5. 防止口干：干燥的口腔容易引起龋齿和口腔感染。可以喝足够的水，使用口含片和口腔喷雾器来保湿口腔。
6. 按时治疗口腔问题：如果有口腔问题出现，一定要立即治疗，以避免其恶化。
7. 定期看牙医：至少每半年看一次牙医，及时发现和治疗口腔问题。
