糖尿病脂肪肝吃什么水果好

糖尿病和脂肪肝的患者在选择水果时需要注意控制糖分和均衡营养。下面介绍几种适合糖尿病和脂肪肝患者食用的水果：

1. 蓝莓：含有丰富的抗氧化物质和纤维素，有助于控制血糖和脂肪。

2. 橙子：富含维生素C和纤维素，能降低胆固醇和血糖。

3. 火龙果：热量低，含有丰富的纤维素和维生素C，既能降血糖又能清肝解毒。

4. 柚子：富含维生素C和纤维素，能降低胆固醇和血糖。

5. 桃子：富含维生素A和钾，可以帮助消化和稳定血糖。

总之，糖尿病和脂肪肝患者可以选择一些糖分较低、富含纤维素和维生素的水果食用，同时注意适量控制摄入量。建议在医生的指导下选择合适的水果食用。