按摩
如果你感到呼吸急促或者肺部难受，建议你采取以下措施：
1.放松身体，慢慢深呼吸。如果可能的话，找一个舒适的地方坐下来，双脚平放，头部保持正常位置。
2.喝水。水有助于保持身体水分平衡，同时可以缓解部分肺部不适。
头晕
3.手动胸部
按摩。使用手掌轻轻
按摩胸部外侧，帮助放松紧张的肌肉，减轻呼吸不畅的症状。
4.汽化盐水吸入。把盐水放在注射器或蒸汽机里，可以缓解肺部不适。
5.如果症状严重，一定要及时就医。如果难以呼吸，或出现胸痛、头晕、喉咙肿痛等症状，应该尽快前往医院急诊，以免延误诊治。
