维生素
1. 使用睫毛增长产品：可以选择一些含有促进睫毛生长的成分如蛋白质、
维生素等的睫毛增长液或睫毛膏，可让睫毛逐渐变长。
2. 饮食要均衡：要补充足够的维生素E、B群和蛋白质，还要多吃一些含有营养丰富的食物如豆类、鱼类和蔬菜等。
3. 定期清洁：一定要保持睫毛的清洁，可以用温水或者温和的卸妆液清洗。
蔬菜
4. 轻柔护理：不要频繁用睫毛夹，不要用力揉眼及拔眉毛，这些行为都会对睫毛造成伤害，导致睫毛变短。
5. 停止使用不良睫毛膏：在选择睫毛膏时，要选择一些滋润型的睫毛膏，如果遇到娟美广告或者是质量不好的睫毛膏，千万不要购买和使用。
6. 外敷营养油：可以使用植物油如橄榄油、杏仁油等，在睫毛上轻轻涂抹，有助于滋养睫毛。
