2023-04-19 16:55
睡眠
2.不得暴饮暴食,不能过于辛辣、油腻以及寒凉刺激性食物。
3.保持充足的睡眠,避免熬夜和过度的精神紧张。
4.注意保暖,避免受凉,特别是保护好腰部和脚部。
5.避免吸烟、酗酒等不良生活习惯,保持健康的生活方式。
6.及时就医,遵医嘱进行治疗,不能自行乱用药物。
7.注意个人卫生,勤洗手、勤通风、保持室内清洁卫生。
8.避免与感染病人接触,避免在空气污染严重的地方居住和工作。
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