咖啡
1. 保持皮肤清洁：每天洗澡，并用温水和温和的皂液清洁皮肤；
2. 使用润肤霜：选用温和、无香料且不含酒精的润肤霜，在皮肤湿润的时候使用；
3. 避免过度摩擦：不要过度搔抓或搓揉皮肤，也不要使用刺激性的肥皂或洗涤剂；
巧克力
4. 避免刺激性食物：如辛辣食物、酒、
咖啡、
巧克力等；
5. 保持皮肤湿润：可使用湿敷物敷在患处，或使用保湿剂保持皮肤湿润；
6. 避免过敏原：如动物毛发、尘螨等，避免接触或入住含有这些过敏原的环境；
7. 如果症状严重，可考虑使用抗过敏药物：需在医生指导下使用。
