按摩
1. 保持清洁：每天
按摩肚皮，以保持清洁。用温水沐浴，让温水淋浴能够减轻肚皮瘙痒。
2. 避免用热水洗澡：用过热水沐浴也可能会使瘙痒加剧，应该使用温水而不是热水沐浴。
3. 使用滋润剂：使用非香料滋润剂或一些特别的孕妇保湿霜。
孕妇
4. 穿宽松自然面料：穿宽松柔软的衣服，选择优质天然棉质和宽松的自然纤维面料。
5. 注意生活习惯：适度运动，保持均衡健康的饮食与生活习惯。避免过度激动，注意放松心情，减缓瘙痒和激发情绪。
6. 咨询医生：如果瘙痒不受控制或严重影响到生活质量，应联系医生进行进一步检查和治疗。
