孕妇有脂肪肝适合吃什么油

孕妇有脂肪肝应该尽量少吃油腻的食物，选择烹调方式应以清淡、健康为主。如果需要使用油，可以选择一些易于消化、含有健康脂肪酸的油品，如橄榄油、亚麻籽油、芝麻油等。这些油品含有丰富的不饱和脂肪酸和抗氧化物质，在适量摄入的情况下，可以帮助维护孕妇的健康和营养状态，同时预防脂肪肝的发生。需要注意的是，孕妇在选择油品时应注意避免含有反式脂肪酸的加工食品和高温高压加工过的油品，以免对母婴健康造成不良影响。