感情
1. 创造记忆宫殿：将记忆的内容与熟悉的场景或物品联系起来，创造一个有意思的故事，把它放在记忆宫殿中，可以帮助记忆。
2. 给记忆加感情色彩：将记忆与一些强烈的感情联系起来，这种感情记忆会更加深刻。
3. 多触及、多互动：触触、用手做做、多互动与周围事物，可以加强记忆。
联想
4. 分段记忆：将需要记忆的内容分成小的片段，分别记忆，然后再将它们拼接起来。
5. 反复记忆：重复记忆多次，可以巩固记忆。
6. 制作卡片或笔记：写下重要的信息或关键词，可以在需要的时候帮助记忆。
7. 运用联想记忆：将新知识与已知的信息相联系，可以促进记忆。
8. 休息和睡眠：适当的休息和睡眠可以促进记忆的存储和回放。
