麻仁怎么吃

豆浆

麻仁可以加入糖水或糖浆中煮成麻糖或麻花，也可以加入饮品中，如豆浆、牛奶、茶水等进行泡服。此外，也可以直接食用，每次1-2次，每次不超过5克。麻仁味道略带苦涩，有润肠通便的作用。但同时需要注意的是，由于麻仁的药性较强，患有胃病、肠病、妊娠期、经期等人群建议不要过量食用。