掉头发很严重一摸头发就掉四五根

维生素

掉头发较为普遍，但每个人的情况可能不同。一些可能的原因包括：

1.压力：长期压力和焦虑会影响头发的健康，导致头发掉落。

2.不健康的饮食：缺乏必要的营养物质，例如蛋白质、铁和维生素D等，也可能导致头发掉落。

3.药物：一些药物的副作用可能会导致头发掉落。

4.头皮状况：头皮炎症和头发脱离可能导致头发掉落。

如果头发掉落过多，可能需要就医检查是否存在健康问题。同时，注意保持健康的生活方式、均衡的饮食和正确的护理头发可以减少头发掉落。