误吞木糖醇

牛奶

如果您不小心误吞木糖醇，以下是建议：

1. 尽快喝一些水或其他饮料，以稀释木糖醇。

2. 如果有可用的牛奶或类似的饮料，喝一些可以帮助抵消木糖醇。

腹痛

3. 如果出现剧烈的腹痛、恶心、呕吐等症状，应尽快就医。

4. 如果您有糖尿病或其他慢性疾病，应立即与医生联系。

总之，尽快喝水或者饮料，以便稀释木糖醇，如果出现剧烈的副作用，必须立即就医。