感冒姜汤怎么做

柠檬

材料：

姜片20克，柠檬1/2个，蜂蜜适量，水500毫升

步骤：

蜂蜜

1.将姜片洗净切片备用。

2.柠檬切片备用。

3.取一个小锅，把500毫升水烧开。

4.加入姜片，再把柠檬片放进去煮3-5分钟。

5.熄火后待姜汤温度稍微降低一些，加入适量蜂蜜调味即可。

注：如果喜欢苦口味，可以加入一点点陈皮或者枸杞煮。对于口感较清淡的人群，可以加入红枣和枸杞提高甜度。如果感冒比较严重，可以把姜片加倍煮或者多喝几次，有利于提高抵抗力。